Mindfulness and Meditation Program
โปรแกรมการฝึกสติและการทำสมาธิ
โปรแกรมการฝึกสติและการทำสมาธิ ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลพัฒนาความรู้สึกสงบ ความชัดเจน และการมีสติอยู่กับปัจจุบันผ่านการฝึกสติและการทำสมาธิ โปรแกรมนี้มอบเครื่องมือและเทคนิคที่จำเป็นให้กับผู้เข้าร่วมเพื่อจัดการความเครียด เพิ่มพูนความเป็นอยู่ทางอารมณ์ และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม
ผู้ที่เหมาะสมกับโปรแกรมนี้มีใครบ้าง?
โปรแกรมฝึกสติและการทำสมาธิเหมาะสำหรับบุคคลทุกช่วงวัยที่ต้องการพัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์ของตนเอง
บริการอื่น ๆ
Anger Management Class for Children
Anger Management Class for Children คลาสฝึกการควบคุมความโกรธ คลาสการจัดการความโกรธสำหรับเด็ก มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจและควบคุมความโกรธ โปรแกรมนี้ประกอบด้วยการประเมินโดยจิตแพทย์ การเรียนรู้กับนักจิตวิทยา 3 ครั้งเพื่อพัฒนาการรับรู้ความโกรธ การใช้กลยุทธ์ทางปัญญา และเทคนิคขั้นสูง รวมถึงการติดตามผลเพื่อประเมินความก้าวหน้าและให้การสนับสนุนต่อเนื่อง คลาสที่มี Anger Management Class for
Communication Class
Communication Class คลาสการฝึกการสนทนา คลาสการฝึกการสนทนาเป็นโปรแกรมที่มุ่งเน้นการพัฒนาทักษะการสื่อสารที่สำคัญ ซึ่งช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยโปรแกรมนี้จะครอบคลุมเทคนิคต่าง ๆ เช่น การฟังอย่างตั้งใจ การใช้ภาษาเจาะจง และการแสดงออกที่ชัดเจน รวมถึงการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างผู้คน คลาสที่มี Effective Communication Class – Intensive ฝึกฝนทักษะการสื่อสารหลัก 1
Developmental Stimulation
Developmental Stimulation โปรแกรมกระตุ้นพัฒนาการสำหรับเด็ก โปรแกรมสำหรับการกระตุ้นพัฒนาการนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางกายภาพ สติปัญญา และอารมณ์ของเด็ก ผ่านกิจกรรมที่ออกแบบโดยเฉพาะ ซึ่งครอบคลุมการบำบัดด้วยกิจกรรมและกายภาพบำบัด โดยโปรแกรมนี้แบ่งออกเป็น 2 ระดับ เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของเด็กในแต่ละช่วงพัฒนาการ คลาสที่มี Developmental Stimulation – Essential โปรแกรมระดับพื้นฐานสำหรับเด็กที่ต้องการการกระตุ้นพัฒนาการในด้านหลัก เช่น การเคลื่อนไหว
Powerful Communication Class (Assertiveness)
Powerful Communication Class (Assertiveness) คลาสการสื่อสารอย่างทรงพลัง (การแสดงออกอย่างมั่นใจ) พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณสู่ระดับใหม่ด้วยคลาสการสื่อสารอย่างทรงพลัง มุ่งเน้นการฝึกฝนการแสดงออกอย่างมั่นใจ (Assertiveness) เรียนรู้วิธีการสื่อสารความคิด ความรู้สึก และความต้องการของคุณอย่างชัดเจนและเคารพผู้อื่น พร้อมทั้งพัฒนาความมั่นใจในการยืนหยัดเพื่อตนเอง คลาสนี้จะช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น จัดการความขัดแย้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และประสบความสำเร็จทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน คลาสที่มี Powerful Communication Class