บล็อก > Anxiety

บทความที่เกี่ยวข้องกับ #Anxiety

Search
เคยสงสัยกันไหมว่า เราต้องมีอาการอย่างไร ถึงควรจะไปพบจิตแพทย์ อูก้าอยากชวนเพื่อนๆ สังเกตตัวเองว่า เราต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือเปล่า
ภาวะ 'Overwhelmed' ที่เกิดขึ้นจากการทำงานหนัก! ความกดดันจากงานอาจทำให้คุณเปลี่ยนไปเป็นคนที่รู้สึกเครียดได้ มาเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน
โรคจิตเภท (Schizophrenia) หรือที่คนชอบเรียกสั้น ๆ ว่า “โรคจิต” ซึ่งหลายคนยังเข้าใจผิดว่า “โรคจิต” คือการทำตัวแปลกแยก บ้า ๆ บอ ๆ
อาการทางประสาท หรือ Nervous Breakdown หมายถึง ช่วงเวลาที่เรามีความทุกข์ทางจิตใจอย่างรุนแรง จนไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ
“safe zone” ที่ใม่ใช่สถานที่ แต่เป็นโซนปลอดภัยทางจิตใจ ซึ่งแต่ละคนก็จะมีโซนที่ปลอดภัยนี้ไม่เหมือนกัน ความหมายที่แท้จริงของคำว่า เซฟโซน คือ
คนที่คุณกำลังสงสัยอยู่ตอนนี้ เขาจัดอยู่ในหมวดคน Toxic รึเปล่านะ แต่เอ๊ะ แล้วเราจะเป็นคน Toxic People ด้วยหรือเปล่า มาทำเช็กลิสต์ที่เกี่ยวกับ Toxic People กัน
โรคกลัวความมืดคืออะไร มีจริงหรือไม่ กลัวไปเองรึเปล่า สาเหตุของการเกิดโรคกลัวความมืด และวิธีรักษา
Gaslighting จิตวิทยารูปแบบหนึ่ง ที่ใช้เพื่อการควบคุมทางจิตใจ ทำให้เกิดความสงสัยในตนเอง อ่านบทความเพื่อเช็คว่าคุณกำลังถูก Gaslighting อยู่หรือเปล่า
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้