บล็อก > Anxiety

บทความที่เกี่ยวข้องกับ #Anxiety

สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
เข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar) และสาเหตุ คำอธิบายที่ช่วยเข้าใจอาการและการเกิดของโรคไบโพลาร์อย่างเป็นรายละเอียด
เรียนรู้เทคนิคควบคุมอารมณ์เพื่อสุขภาพจิตดี เพิ่มความสงบและมั่นใจในชีวิตด้วยการจัดการความรู้สึก เพิ่มความสามารถในการจัดการความเครียด
ผู้สูงอายุมีโอกาสพบปัญหาสุขภาพจิตที่ผิดปกติได้ การเข้าใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและคนใกล้ชิดสามารถช่วยหาทางแก้ไขเพื่อมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้
พูดคุยเพื่อสนับสนุนผู้ที่เผชิญกับโรคซึมเศร้าด้วยความอบอุ่นและเข้าใจ สร้างความหวังและช่วยให้รู้ว่าไม่เคยโดดเดี่ยวในความรู้สึก
รู้ทันสาเหตุที่การพักผ่อนและการนอนไม่เพียงพอส่งผลต่อสุขภาพจิตได้อย่างไร อ่านบทความเพื่อเข้าใจวิธีดูแลสุขภาพจิตให้ดีขึ้น
วิธีสำคัญในการบริหารเวลาและสร้างสุขภาพจิตที่ดี ใช้สื่อโซเชียลอย่างมีสติ อ่านบทความเพื่อรู้จักกับการกำหนดขอบเขตในการใช้งานโซเชียลมีเดีย
หากคุณกำลังค้นหาวิธีเพิ่มความสุขในชีวิตขณะที่ต้องเผชิญกับโรคซึมเศร้า บทความนี้จะให้กำลังใจและคำแนะนำที่ดีให้คุณพร้อมผ่านวันที่มีความท้าทายนี้
เรียนรู้ 5 วิธีในการจัดการกับความกังวลในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเคล็ดลับสำหรับการรับมือในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
เราได้รวบรวม 10 สัญญาณเตือนที่อาจช่วยให้คุณระบุโรคแพนิคได้เร็วขึ้น อาจมีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถใช้ในการจัดการและควบคุมอาการของโรคเหล่านี้

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen