บทความที่เกี่ยวข้องกับ #ADHD

บทความที่เกี่ยวข้องกับ #ADHD

Search
เคยสงสัยกันไหมว่า เราต้องมีอาการอย่างไร ถึงควรจะไปพบจิตแพทย์ อูก้าอยากชวนเพื่อนๆ สังเกตตัวเองว่า เราต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหรือเปล่า
กาย On-Site ใจ On-Bed เมื่อคุณมาทำงาน แต่ใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัว / ภาวะ Presenteeism เป็นการทำงานทั้ง ๆ ที่มีสภาพร่างกายหรือจิตใจไม่พร้อมที่จะทำงาน
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
ค้นพบความรู้เกี่ยวกับภาวะสมาธิสั้น: ทำความเข้าใจและสาเหตุที่เป็นต้นเหตุของโรคทางประสาทในเด็กและผู้ใหญ่ และแนวทางในการรักษา
รู้ทันสาเหตุที่การพักผ่อนและการนอนไม่เพียงพอส่งผลต่อสุขภาพจิตได้อย่างไร อ่านบทความเพื่อเข้าใจวิธีดูแลสุขภาพจิตให้ดีขึ้น
วิธีสำคัญในการบริหารเวลาและสร้างสุขภาพจิตที่ดี ใช้สื่อโซเชียลอย่างมีสติ อ่านบทความเพื่อรู้จักกับการกำหนดขอบเขตในการใช้งานโซเชียลมีเดีย
โปรแกรม EAP (Employee Assistance Program) สร้างขึ้น โดยมีเป้าหมายในการปรับปรุงดูแลสุขภาพจิต และความเป็นอยู่ที่ดีของคนในที่ทำงาน
สื่อสังคมออนไลน์มีผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างไร? คุณเสพติดโซเชียลอยู่ไหม มาหาวิธีรับมือเมื่อรู้สึกว่าเครียดจากการเสพติดโซเชียลกันในบทความได้เลย
การทำสมาธิช่วยส่งผลให้จิตใจค่อย ๆ ผ่อนคลาย พร้อมเข้าสู่กระบวนการทำความเข้าใจตัวเอง และเป็นจุดเริ่มต้นในการเยี่ยวยาสุขภาพจิตของคุณ
“Digital Detox” คือ การพาตัวคุณออกมาจากโลกออนไลน์ เพื่อสร้างสมดุลที่ดียิ่งขึ้นระหว่างการใช้ชีวิตในโลกเสมือนจริงและการได้ออกไปใช้ชีวิตจริง ๆ
วันนี้อูก้าก็นำสาระความรู้ดี ๆ มาฝากกันอีกแล้ว กับความซับซ้อนของสภาวะทางจิตวิทยา ที่เรียกว่า “God Complex” หรือ ปมพระเจ้า คือรูปแบบบุคคลิกภาพของ...

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้