บล็อก > โรคซึมเศร้า

บทความของ #อูก้า #ooca

Search
ค้นพบข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับยาจิตเวช ประโยชน์ ผลข้างเคียง และวิธีการใช้อย่างถูกต้อง เพื่อการรักษาสุขภาพจิตที่มีประสิทธิภาพ
ความสำคัญของสัตว์เลี้ยงในชีวิตประจำวันและประโยชน์ทางจิตวิทยาที่พวกเขานำมาให้เรา การเชื่อมโยงทางอารมณ์และสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก
ผลกระทบทางจิตวิทยาของ Romance Scams (สแกมหลอกให้รัก) และเรียนรู้วิธีป้องกันตัวเอง การสังเกต การป้องกัน และการฟื้นตัว
โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) เป็นปัญหาสุขภาพจิตรูปแบบหนึ่ง โดยอาการจะแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบได้แก่ การย้ำคิด และ การย้ำทำ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ควรเข้ารับการรักษาตั้งแต่เนิ่น ๆ
เปลี่ยนความรู้สึกลบเป็นพลังบวกด้วยการมองโลกในแง่ดี ฝึกคิดเชิงบวกทุกวัน เพิ่มกิจกรรมที่เสริมสร้างจิตใจให้แข็งแกร่ง ยอมรับสถานการณ์ด้วยใจที่เปิดกว้าง
เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์ ระดับที่เหมาะสมช่วยเสริมความสุข แต่มากหรือน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและโรคได้
ภาวะ Aphantasia การที่เรานึกภาพไม่ออก ความทรงจำมืดบอดแม้จะเป็นสิ่งที่เราเคยเห็นผ่านตามาแล้วก็ตาม ในขณะที่เราสามารถหลับตาคิดเรื่องราวต่างๆในหัวได้
อูก้ามาตอบคำถามที่มีคนถามเข้ามากันบ่อยๆ ว่า “ทำอย่างไร เมื่อเจอคำพูดและเจตนาร้ายๆ ในที่ทำงาน ?”
อูก้ามาตอบคำถาม ที่เพื่อนๆ ถามกันเข้ามาบ่อยในช่วงนี้ว่า “ช่วง Work From Home รู้สึกว่าเวลาหัวหน้าพูดกับเรา ฟังแล้วรู้สึกไม่มีกำลังใจทำงานเลยทำยังไงดี ?”
ถ้าเราเริ่มให้ชีวิตกับสิ่งของที่ไร้ชีวิตเมื่อไหร่ถือเป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่า “Anthropomorphism” เราจะคิดว่าหมอนข้างมันจะเหงาถ้าคุณไม่นอนกอดมันทุกคืน
การรักษาโรคซึมเศร้ามีหลายวิธี เช่น การใช้ยาร่วมกับจิตบำบัด เช่น CBT หรือการกระตุ้นด้วยแม่เหล็กผ่าน TMS หรือ ECT ยังมียาแก้ซึมเศร้าต่าง ๆ
มีหลายสิ่งที่อาจก่อให้เกิดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้าในหมู่ผู้สูงอายุ และเมื่ออายุมากขึ้น ผู้สูงอายุมักจะพบว่าตัวเองใช้เวลาอยู่คนเดียวมากขึ้น

ดาวน์โหลดแอป ooca

สแกน QR code เพื่อดาวน์โหลดแอป

หรือคลิกเพื่อดาวน์โหลดแอป 

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้