3 ปัญหาครอบครัวยอดนิยม

เรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลย ว่าคนในครอบครัวคือคนที่ใกล้ชิดเราที่สุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าจะเกิดปัญหาครอบครัว ขัดแย้งกัน มีความอึดอัดคับข้องใจกันบ้าง
3 ปัญหาครอบครัวยอดนิยม

เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อ

หยุดยาวสงกรานต์ปีนี้คงมีหลายคนที่กลับบ้านไปเยี่ยมครอบครัว และครอบครัวคือส่วนหนึ่งในชีวิตที่สำคัญมาก หากจะพูดถึงปัญหาครอบครัวจริงๆแล้วมันกว้างมาก เอามาแบ่งประเด็นย่อยเท่าไรก็คงไม่พอ อูก้าเลยจะยกตัวอย่างปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ 3 ปัญหา ให้เพื่อนๆ ลองอ่านแล้วทบทวนไปพร้อมๆกันดูนะคะ
ปัญหาครอบครัว ความขัดแย้ง

1. ความขัดแย้ง

เมื่อมีคนมากกว่าสองคนมาอยู่ด้วยกัน ความขัดแย้งย่อมบังเกิดได้ในทันที (บางคนขัดแย้งกับตัวเองยังมีเลยนะ) จะเรียกได้ว่าความขัดแย้งเป็นตัวท็อปที่สร้างความทุกข์ใจในทุกเรื่องเลยก็ว่าได้ ความขัดแย้งมักเกิดจากการเข้าใจผิด และความแตกต่างกันทั้งในเรื่องความคิดเห็น ทัศนคติ อุปนิสัย เป้าหมายและความเชื่อ เช่น ครอบครัวที่มีแนวทางการเลี้ยงลูกที่ขัดแย้งกัน พี่กับน้องแย่งของเล่นกัน คนในครอบครัวนับถือศาสนาต่างกัน มีแนวทางการบริหารจัดการเงินที่ต่างกัน เป็นต้น สิ่งที่ช่วยในการจัดการเจ้าความขัดแย้งได้ดีที่สุด คือการสื่อสารที่ดี ที่ไม่จ้องจะเอาชนะ ระงับความโกรธ ไม่ขึ้นเสียงและด่าทอกันด้วยถ้อยคำรุนแรง หากแต่ทุกคนเรียนรู้จะที่รับฟังและยอมรับความแตกต่างของแต่ละคน แม้จะไม่เห็นด้วยแต่ก็เราเข้าใจกัน
ปัญหาครอบครัว ความเหินห่าง

2. ความเหินห่าง

ความเหินห่างมีด้วยกันสองความหมาย ความหมายแรกคือการที่ต้องห่างกันจริงๆตรงตามตัวอักษรเช่น พ่อกับแม่อยู่ต่างจังหวัดแต่เราทำงานที่กรุงเทพ หรือ ลูกเข้ามหาลัยแล้วต้องไปอยู่หอ ไม่ค่อยได้กลับบ้าน

ความหมายที่สองคือความรู้สึกเหินห่างทางด้านอารมณ์ เป็นเรื่องแปลกแต่จริง บางครอบครัวเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว มีแค่แม่กับลูกสองคนทว่าสองแม่ลูกคู่นี้กลับไม่รู้สึกเหินห่างหรือรู้สึกขาดอะไรในชีวิต บางครอบครัวมีครบพ่อแม่ลูกในบ้านหลังใหญ่แต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนอยู่คนเดียว

การมีเวลาให้กันและกันเป็นตัวช่วยที่จะขจัดความเหินห่างทางอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม เพียงแค่กิจกรรมเล็กๆเช่นการได้กินข้าวพร้อมกัน ได้พูดคุยและรับรู้สารทุกข์สุกดิบของกันและกันก็เพียงพอแล้ว บางครอบครัวอาจไม่มีเวลาว่างที่จะได้เจอกันทุกวัน ก็อาจตกลงกันเป็นอาทิตย์ละวัน หรือ เดือนละ 2 วันก็ตามสะดวก สิ่งสำคัญคือการได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพนั่นเอง (แต่ถ้าปริมาณได้ด้วยก็ยิ่งดีเลยนะ)

ปัญหาครอบครัว เรื่องเงิน

3. เรื่องเงิน

งินทองเป็นของนอกกาย ไม่ตายก็หาใหม่ได้ แต่ถ้าเป็นไปได้ก็ขอมีให้อุ่นใจ เรื่องเงินเป็นคำตอบอันดับต้นๆของปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัว หัวหน้าครอบครัวต้องคอยแบกภาระของครอบครัวทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นค่าน้ำ ค่าไฟ ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ไหนจะค่าเทอมและค่าขนมลูกอีกต่างหาก

จะแบกมากแบกน้อยเท่าไรก็ตาม แค่ได้ยินคำว่าแบกก็ทำให้เหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจกันจนแทบจะยืนไม่ไหว เด็กหลายคนที่อยากเรียนในที่ดีๆ มีคุณภาพ ไปเรียนพิเศษ หรือซื้อของที่ช่วยต่อเติมความฝันก็ทำไม่ได้ ปัญหาการเงินได้ตัดโอกาสในชีวิตไปหลายอย่างและเป็นต้นเหตุของความทุกข์ใจในหลายๆเรื่อง

หากจะให้หาคำแนะนำทางด้านการเงินมันก็คงจะไม่ใช่อูก้า เบื้องต้นที่พอจะแนะนำเพื่อนๆได้ก็คือการเข้าใจและการยอมรับนั่นเอง เข้าใจและยอมรับว่าเรามีข้อจำกัดด้านการเงินอย่างไรบ้าง หากเรามีหนี้สินเยอะ เราก็ต้องลดค่าใช้จ่ายที่ฟุ่มเฟือย ไม่ฝืนทำอะไรเกินตัว อยู่อย่างพอเพียง และหาหนทางกันต่อไป

ครอบครัวที่ดี อบอุ่น เต็มไปด้วยความรักและความห่วงใยจะช่วยให้เรามีรากฐานในชีวิตที่ดี มีสุขภาพจิตแข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันต่ออุปสรรคในชีวิตที่แข็งแกร่ง แม้จะเหนื่อยล้าจากโลกภายนอกเพียงใด ถ้ากลับบ้านไปแล้วได้เจอกับความอบอุ่นใจที่บ้าน เหนื่อยให้ตายก็หายแน่นอน

แชร์บทความนี้ ให้คนที่ห่วงใย

Picture of ooca
ooca
บทความด้านสุขภาพจิตหลากหลายด้าน เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
สนใจปรึกษานักจิตวิทยา
แบบนั่งคุยจากที่บ้าน
ดาวน์โหลดแอพอูก้าได้เลย
อูก้าเป็นกำลังใจให้นะ!
แอดเลย Line Official
ฮ่องเต้ซินโดรม

ฮ่องเต้ซินโดรม เลี้ยงลูกไม่ถูกวิธี ระวัง! ยิ่งโต ยิ่งเอาแต่ใจ

รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ

Toxic parents not Safe zone

เมื่อครอบครัวไม่ใช่ Safe zone การเข้าใจและการรับมือกับพฤติกรรม Toxic parents

คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone

วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์

วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์

วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี

ดาวน์โหลดแอป ooca

สแกน QR code เพื่อดาวน์โหลดแอป

หรือคลิกเพื่อดาวน์โหลดแอป 

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้