3 ปัญหาครอบครัวยอดนิยม

เรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลย ว่าคนในครอบครัวคือคนที่ใกล้ชิดเราที่สุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าจะเกิดปัญหาครอบครัว ขัดแย้งกัน มีความอึดอัดคับข้องใจกันบ้าง
3 ปัญหาครอบครัวยอดนิยม

เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อ

หยุดยาวสงกรานต์ปีนี้คงมีหลายคนที่กลับบ้านไปเยี่ยมครอบครัว และครอบครัวคือส่วนหนึ่งในชีวิตที่สำคัญมาก หากจะพูดถึงปัญหาครอบครัวจริงๆแล้วมันกว้างมาก เอามาแบ่งประเด็นย่อยเท่าไรก็คงไม่พอ อูก้าเลยจะยกตัวอย่างปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยๆ 3 ปัญหา ให้เพื่อนๆ ลองอ่านแล้วทบทวนไปพร้อมๆกันดูนะคะ
ปัญหาครอบครัว ความขัดแย้ง

1. ความขัดแย้ง

เมื่อมีคนมากกว่าสองคนมาอยู่ด้วยกัน ความขัดแย้งย่อมบังเกิดได้ในทันที (บางคนขัดแย้งกับตัวเองยังมีเลยนะ) จะเรียกได้ว่าความขัดแย้งเป็นตัวท็อปที่สร้างความทุกข์ใจในทุกเรื่องเลยก็ว่าได้ ความขัดแย้งมักเกิดจากการเข้าใจผิด และความแตกต่างกันทั้งในเรื่องความคิดเห็น ทัศนคติ อุปนิสัย เป้าหมายและความเชื่อ เช่น ครอบครัวที่มีแนวทางการเลี้ยงลูกที่ขัดแย้งกัน พี่กับน้องแย่งของเล่นกัน คนในครอบครัวนับถือศาสนาต่างกัน มีแนวทางการบริหารจัดการเงินที่ต่างกัน เป็นต้น สิ่งที่ช่วยในการจัดการเจ้าความขัดแย้งได้ดีที่สุด คือการสื่อสารที่ดี ที่ไม่จ้องจะเอาชนะ ระงับความโกรธ ไม่ขึ้นเสียงและด่าทอกันด้วยถ้อยคำรุนแรง หากแต่ทุกคนเรียนรู้จะที่รับฟังและยอมรับความแตกต่างของแต่ละคน แม้จะไม่เห็นด้วยแต่ก็เราเข้าใจกัน
ปัญหาครอบครัว ความเหินห่าง

2. ความเหินห่าง

ความเหินห่างมีด้วยกันสองความหมาย ความหมายแรกคือการที่ต้องห่างกันจริงๆตรงตามตัวอักษรเช่น พ่อกับแม่อยู่ต่างจังหวัดแต่เราทำงานที่กรุงเทพ หรือ ลูกเข้ามหาลัยแล้วต้องไปอยู่หอ ไม่ค่อยได้กลับบ้าน

ความหมายที่สองคือความรู้สึกเหินห่างทางด้านอารมณ์ เป็นเรื่องแปลกแต่จริง บางครอบครัวเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว มีแค่แม่กับลูกสองคนทว่าสองแม่ลูกคู่นี้กลับไม่รู้สึกเหินห่างหรือรู้สึกขาดอะไรในชีวิต บางครอบครัวมีครบพ่อแม่ลูกในบ้านหลังใหญ่แต่กลับรู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนอยู่คนเดียว

การมีเวลาให้กันและกันเป็นตัวช่วยที่จะขจัดความเหินห่างทางอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม เพียงแค่กิจกรรมเล็กๆเช่นการได้กินข้าวพร้อมกัน ได้พูดคุยและรับรู้สารทุกข์สุกดิบของกันและกันก็เพียงพอแล้ว บางครอบครัวอาจไม่มีเวลาว่างที่จะได้เจอกันทุกวัน ก็อาจตกลงกันเป็นอาทิตย์ละวัน หรือ เดือนละ 2 วันก็ตามสะดวก สิ่งสำคัญคือการได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพนั่นเอง (แต่ถ้าปริมาณได้ด้วยก็ยิ่งดีเลยนะ)

ปัญหาครอบครัว เรื่องเงิน

3. เรื่องเงิน

งินทองเป็นของนอกกาย ไม่ตายก็หาใหม่ได้ แต่ถ้าเป็นไปได้ก็ขอมีให้อุ่นใจ เรื่องเงินเป็นคำตอบอันดับต้นๆของปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัว หัวหน้าครอบครัวต้องคอยแบกภาระของครอบครัวทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นค่าน้ำ ค่าไฟ ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ไหนจะค่าเทอมและค่าขนมลูกอีกต่างหาก

จะแบกมากแบกน้อยเท่าไรก็ตาม แค่ได้ยินคำว่าแบกก็ทำให้เหน็ดเหนื่อยทั้งกายและใจกันจนแทบจะยืนไม่ไหว เด็กหลายคนที่อยากเรียนในที่ดีๆ มีคุณภาพ ไปเรียนพิเศษ หรือซื้อของที่ช่วยต่อเติมความฝันก็ทำไม่ได้ ปัญหาการเงินได้ตัดโอกาสในชีวิตไปหลายอย่างและเป็นต้นเหตุของความทุกข์ใจในหลายๆเรื่อง

หากจะให้หาคำแนะนำทางด้านการเงินมันก็คงจะไม่ใช่อูก้า เบื้องต้นที่พอจะแนะนำเพื่อนๆได้ก็คือการเข้าใจและการยอมรับนั่นเอง เข้าใจและยอมรับว่าเรามีข้อจำกัดด้านการเงินอย่างไรบ้าง หากเรามีหนี้สินเยอะ เราก็ต้องลดค่าใช้จ่ายที่ฟุ่มเฟือย ไม่ฝืนทำอะไรเกินตัว อยู่อย่างพอเพียง และหาหนทางกันต่อไป

ครอบครัวที่ดี อบอุ่น เต็มไปด้วยความรักและความห่วงใยจะช่วยให้เรามีรากฐานในชีวิตที่ดี มีสุขภาพจิตแข็งแรงและมีภูมิคุ้มกันต่ออุปสรรคในชีวิตที่แข็งแกร่ง แม้จะเหนื่อยล้าจากโลกภายนอกเพียงใด ถ้ากลับบ้านไปแล้วได้เจอกับความอบอุ่นใจที่บ้าน เหนื่อยให้ตายก็หายแน่นอน

แชร์บทความนี้ ให้คนที่ห่วงใย

ooca
ooca
บทความด้านสุขภาพจิตหลากหลายด้าน เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
สนใจปรึกษานักจิตวิทยา
แบบนั่งคุยจากที่บ้าน
ดาวน์โหลดแอพอูก้าได้เลย
อูก้าเป็นกำลังใจให้นะ!
แอดเลย Line Official
Toxic parents not Safe zone

เมื่อครอบครัวไม่ใช่ Safe zone การเข้าใจและการรับมือกับพฤติกรรม Toxic parents

คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone

วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์

วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์

วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี

สุขภาพจิตในผู้สูงอายุ

วิธีการดูแลสุขภาพจิตผู้สูงอายุ เข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น

ผู้สูงอายุมีโอกาสพบปัญหาสุขภาพจิตที่ผิดปกติได้ การเข้าใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและคนใกล้ชิดสามารถช่วยหาทางแก้ไขเพื่อมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้