คุยเรื่องการเมืองในที่ทำงาน ทำยังไง ไม่ให้เกิดรอยร้าว?!

สังคมของการทำงาน สังคมที่รวบรวมผู้คนหลายเจเนอเรชั่นไว้ในพื้นที่เดียวกัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลแต่ละคน จะมีความเห็นต่างกัน โดยเฉพาะเรื่อง “การเมือง”
คุยการเมือง การเลือกตั้ง

เลือกอ่านเฉพาะหัวข้อ

สังคมของการทำงาน เป็นสังคมที่รวบรวมผู้คนจากหลายเจเนอเรชั่นไว้ในพื้นที่เดียวกัน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลแต่ละคน จะมีความเห็นต่างกันในหลาย ๆ เรื่อง โดยเฉพาะเรื่อง “การเมือง” หลายคนมองว่าไม่ควรที่จะพูดเรื่องการเมืองในที่ทำงาน แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีอีกมุมมองนึงที่มองว่า การพูดคุยเรื่องการเมืองเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเป็นการแลกเปลี่ยนแนวคิดทัศนคติ และการตัดสินใจ ที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของประชาชนทุกคน

การเมืองส่งผลกระทบต่อทุกแง่มุมของสังคม ตั้งแต่การศึกษา การดูแลสุขภาพ ไปจนถึงเศรษฐกิจและสิ่งแวดล้อม ดังนั้นการได้แสดงความคิดเห็น หรือได้พูดคุยกันในเรื่องการเมือง จะทำให้เกิดแง่คิดหรือมุมมองใหม่ ๆ ต่อการปกครองมากขึ้น แต่จะทำอย่างไรละถึงจะสามารถพูดคุยกันได้แบบ “เห็นต่างแต่ไม่แตกแยก” ในสังคมการทำงาน วันนี้อูก้าก็นำแนวทางที่น่าสนใจมากฝากกันค่ะ
การเลือกตั้ง

จิตวิทยาการพูดคุยเรื่องการเลือกตั้งในที่ทำงาน

ยิ่งเข้าใกล้วันเลือกตั้งมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดูเหมือนว่าจะมีบรรยากาศอันร้อนแรง ในพื้นที่ทำงานมากขึ้นทุกที ซึ่งอาจทำให้หลายๆคนเกิดความเครียด เกิดความอึดอัด จากสถานการณ์นี้ได้ ซึ่งความรู้สึกนี้อูก้าขอยืนยันว่า คุณไม่ได้รู้สึกเพียงคนเดียวแน่นอน

เพราะจากการสำรวจในปี 2019 พบว่า 56% ของประชากรวัยผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ มีความรู้สึก “เครียด” เกี่ยวกับการเลือกตั้งประธานาธิบดีในปี 2020 ซึ่งเพิ่มขึ้นจาก 52% จากในปี 2016 ตามการสำรวจประจำปีโดย American Psychological Association นอกจากนี้รายงานฉบับเดียวกันยังพบว่า

  • จำนวนประชากรวัยผู้ใหญ่มากกว่าครึ่งหนึ่งในสหรัฐฯ กล่าวว่า พวกเขาต้องการอัปเดตข้อมูลที่เกี่ยวกับการเลือกตั้งอยู่เสมอ แต่การเสพข่าวมากเกินไป กลับทำให้เกิดความเครียดมากกว่าเดิม
  • 56% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาทั้งหมดกล่าวว่า พวกเขาคิดว่าการเลือกตั้งของอเมริกาในปี 2020 นี้ อยู่ในระดับต่ำสุดในประวัติศาสตร์ ตัวเลขดังกล่าวสูงขึ้นในกลุ่มผู้ใหญ่ผิวดำ และผู้ที่มีเชื้อสายสเปน (72% และ 58%) และในกลุ่มผู้หญิง (60% ฝั่งผู้ชายคิดเป็น 52%)
  • ผู้ที่นิยมชมชอบในพรรค Democrats 71%  , พรรค independents 53%, พรรค Republicans 48% กล่าวว่าการเลือกตั้งในปี 2020 เป็นสาเหตุหลักของความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน
 

Jon Krosnick, Ph.D, นักจิตวิทยาสังคม, ศาสตราจารย์ และผู้อำนวยการกลุ่มวิจัยจิตวิทยาการเมือง แห่งมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดกล่าวว่า การที่หลาย ๆ คนมักมีอารมณ์ที่ไม่ดีจากการพูดคุยเรื่องการเมือง มาจากสิ่งที่เรียกว่า “การมีส่วนร่วมทางอารมณ์” ซึ่งมักจะเกิดมาจาก “ความกลัวและความคับข้องใจ” ยกตัวอย่างเช่น การไม่เห็นด้วยการนโยบายบางข้อของพรรคใด พรรคหนึ่ง หรือนโยบายของบางพรรค ไม่เห็นความสำคัญต่อพื้นฐานความเป็นอยู่ของประชาชน แต่กลับชูนโยบายที่เอื้อต่อนายทุน หรือผู้ที่มีเงินมากกว่า เป็นต้น 

เข้าใจการพูดคุยเลือกตั้ง

เคล็ดลับการสร้างความเข้าใจ ในการพูดคุยเรื่องการเมืองในที่ทำงาน

อูก้าจะมาแนะนำการสร้างความเข้าใจ ที่เกี่ยวกับเรื่องการพูดคุยเรื่องการเมืองในที่ทำงานให้เพิ่มมากขึ้นกันค่ะ ซึ่งการทำความเข้าใจ การรับฟัง การเปิดกว้าง จะทำให้การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นที่เกี่ยวกับการเมืองเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้อารมณ์ส่วนตัวน้อยลง และมีความเข้าอกเข้าใจต่อผู้อื่นมากขึ้น ถึงแม้ว่าในหลาย ๆ เรื่องคุณก็อาจจะไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงานคนอื่น แต่อูก้าหวังว่าเทคนิคนี้จะช่วยลดแรงปะทะ และไม่ทำให้เกิดรอยร้าวในความสัมพันธ์ระหว่างที่ทำงาน ที่มาจากการพูดคุยเรื่องการเมืองค่ะ 

  • การฟังอย่างตั้งใจ: การฟังอย่างตั้งใจ จัดเป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เป็นการฟังที่ให้ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังพูด เพื่อทำให้เข้าใจในมุมมองของผู้พูดได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น
  • ความเห็นอกเห็นใจ: สิ่งสำคัญคือการมีความเห็นอกเห็นใจและเปิดใจ พยายามเข้าใจว่าแนวคิด ความเชื่อ ของอีกฝ่ายมาจากไหน และทำไมพวกเขาถึงเชื่ออย่างนั้น สิ่งนี้จะสามารถช่วยเสริมสร้างความเข้าใจ และความเคารพซึ่งกันและกันได้มากขึ้นค่ะ
  • ใช้ภาษาและคำพูดที่สุภาพ: เมื่อพูดคุยเรื่องการเมือง สิ่งสำคัญคือต้องใช้ภาษาที่ให้เกียรติ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับเพื่อนร่วมงานบางคนก็ตาม หลีกเลี่ยงการใช้คำสบประมาท คำหยาบ หรือคำดูถูกเหยียดหยาม และโฟกัสไปที่ประเด็นที่พูดมากกว่าโจมตีบุคคล เพราะสิ่งนี้จะทำให้เกิดรอยร้าวมากขึ้นแน่นอน
  • ทำความเข้าใจกับมุมมองที่แตกต่างกัน: สิ่งสำคัญคือต้องคุณตระหนักว่า ทุก ๆ คนล้วนมีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันซึ่งเป็นตัวกำหนดความเชื่อทางการเมืองของแต่ละคน การยอมรับมุมมองที่แตกต่างกันเหล่านี้ จะช่วยทำให้เกิดการสนทนาที่เปิดกว้างมากขึ้น

หรือสุดท้ายแล้วถ้าคุณพยายามเปิดกว้างต่อมุมมองและทัศนคติทางการเมือง ของเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ แล้ว แต่ก็ยังเกิดการใช้อารมณ์มากกว่าการใช้เหตุและผล อู้ก้าขอแนะนำว่าสิ่งที่คุณต้องทำต่อมาก็คือ หลีกเลี่ยงการสนทนาเรื่องการเมืองกับเพื่อนร่วมงานคนนั้นไปเลย เพื่อป้องกันไม่ทำให้เกิดอารมณ์ในแง่ลบต่อการทำงาน ไม่ทำให้เกิดความร้าวฉานในที่ทำงาน จนกระทั่งทำให้เกิดบรรยากาศมาคุ ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ด้วย

หรือสุดท้ายแล้วถ้าคุณพยายามเปิดกว้างต่อมุมมองและทัศนคติทางการเมือง ของเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ แล้ว แต่ก็ยังเกิดการใช้อารมณ์มากกว่าการใช้เหตุและผล อู้ก้าขอแนะนำว่าสิ่งที่คุณต้องทำต่อมาก็คือ หลีกเลี่ยงการสนทนาเรื่องการเมืองกับเพื่อนร่วมงานคนนั้นไปเลย เพื่อป้องกันไม่ทำให้เกิดอารมณ์ในแง่ลบต่อการทำงาน ไม่ทำให้เกิดความร้าวฉานในที่ทำงาน จนกระทั่งทำให้เกิดบรรยากาศมาคุ ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ด้วยกำลังหรือทางด้านวาจาตามมา เพียงเท่านี้ทุกคนก็จะสามารถอยู่ร่วมกันในสังคมที่เป็นประชาธิปไตยนี้ได้ค่ะ  

แหล่งที่มา: goodhousekeeping.com

แชร์บทความนี้ ให้คนที่ห่วงใย

ooca
ooca
บทความด้านสุขภาพจิตหลากหลายด้าน เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
สนใจปรึกษานักจิตวิทยา
แบบนั่งคุยจากที่บ้าน
ดาวน์โหลดแอพอูก้าได้เลย
อูก้าเป็นกำลังใจให้นะ!
แอดเลย Line Official
6 วิธีประชุมอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ

6 วิธีประชุมอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ

“เคยได้ยินพนักงานคนไหนเอ่ยปากว่าชอบการประชุมที่บริษัทบ้าง?” นี่คือข้อความหนึ่งจากรายงานของ Knowledge@Wharton ที่พูดเกี่ยวกับเรื่อง “การประชุม”

Overwhelmed

ระวัง! ภาวะ Overwhelmed จากการทำงาน ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตคุณ

ภาวะ ‘Overwhelmed’ ที่เกิดขึ้นจากการทำงานหนัก! ความกดดันจากงานอาจทำให้คุณเปลี่ยนไปเป็นคนที่รู้สึกเครียดได้ มาเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้