อูก้าบล็อก
อูก้าได้เขียนบทความด้านสุขภาพจิต
หลากหลายด้านเป็นคลังความรู้
ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
อูก้าได้เขียนบทความด้านสุขภาพจิตหลากหลายด้าน
เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
บทความแนะนำ
ทำความรู้จักและเข้าใจ “LGBTQIAN+”
- June 1, 2023
ทำความรู้จักและเข้าใจ “LGBTQIAN+”
- June 1, 2023
ขี้เกียจไม่อยากลุกจากเตียง ไม่มีแรงบันดาลใจทำสิ่งใหม่ ๆ อยากนอนทั้งวัน ตื่นแล้วไม่อยากลุกจากเตียง หรือนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะ Dysania “โรคเตียงดูด”
- June 1, 2023
เตรียมตัวรับมือกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไป สำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพลง เราจะแก่ยังไงให้มีคุณภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ และเป็นที่รัก...
- May 25, 2023
แบบนี้คือ “สัญญาณ” ที่สื่อว่า “แฟนกำลังนอกใจ” หรือเปล่านะ!? พฤติกรรมแปลก ความหวานเริ่มจืดจาง หาคำตอบไปพร้อมกันเลย!
- May 23, 2023
ทำความรู้จักและเข้าใจ “LGBTQIAN+”
- June 1, 2023
ขี้เกียจไม่อยากลุกจากเตียง ไม่มีแรงบันดาลใจทำสิ่งใหม่ ๆ อยากนอนทั้งวัน ตื่นแล้วไม่อยากลุกจากเตียง หรือนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะ Dysania “โรคเตียงดูด”
- June 1, 2023
เตรียมตัวรับมือกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไป สำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพลง เราจะแก่ยังไงให้มีคุณภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ และเป็นที่รัก...
- May 25, 2023
หัวข้อที่คุณอาจสนใจ
สังคมของการทำงาน สังคมที่รวบรวมผู้คนหลายเจเนอเรชั่นไว้ในพื้นที่เดียวกัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลแต่ละคน จะมีความเห็นต่างกัน โดยเฉพาะเรื่อง “การเมือง”
- May 10, 2023
พอต้องมาทำงานอยู่บ้านยาวๆ หลายคนคงรู้สึกไม่มีสมาธิในการทำงาน จากที่เคยทำงานแค่หนึ่งชั่วโมงก็เสร็จ กลับกลายเป็นว่าเดี๋ยวนี้ต้องใช้เวลาเพิ่มมากขึ้น
- May 8, 2023
สังคมของการทำงาน สังคมที่รวบรวมผู้คนหลายเจเนอเรชั่นไว้ในพื้นที่เดียวกัน จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลแต่ละคน จะมีความเห็นต่างกัน โดยเฉพาะเรื่อง “การเมือง”
- May 10, 2023
พอต้องมาทำงานอยู่บ้านยาวๆ หลายคนคงรู้สึกไม่มีสมาธิในการทำงาน จากที่เคยทำงานแค่หนึ่งชั่วโมงก็เสร็จ กลับกลายเป็นว่าเดี๋ยวนี้ต้องใช้เวลาเพิ่มมากขึ้น
- May 8, 2023
ทำความรู้จักและเข้าใจ “LGBTQIAN+”
- June 1, 2023
แบบนี้คือ “สัญญาณ” ที่สื่อว่า “แฟนกำลังนอกใจ” หรือเปล่านะ!? พฤติกรรมแปลก ความหวานเริ่มจืดจาง หาคำตอบไปพร้อมกันเลย!
- May 23, 2023
“ความซื่อสัตย์” คือตัวแปรสำคัญที่ทำให้ความรักของคนสองคนราบรื่น แต่ถ้าหากวันหนึ่งโดนทำลายจากการถูกแฟนนอกใจ ก็เหมือนว่าโลกทั้งใบของคุณได้แตกออก
- May 16, 2023
ทำความรู้จักและเข้าใจ “LGBTQIAN+”
- June 1, 2023
แบบนี้คือ “สัญญาณ” ที่สื่อว่า “แฟนกำลังนอกใจ” หรือเปล่านะ!? พฤติกรรมแปลก ความหวานเริ่มจืดจาง หาคำตอบไปพร้อมกันเลย!
- May 23, 2023
World Maternal
- May 4, 2023
เรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลย ว่าคนในครอบครัวคือคนที่ใกล้ชิดเราที่สุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าจะเกิดปัญหาครอบครัว ขัดแย้งกัน มีความอึดอัดคับข้องใจกันบ้าง
- April 28, 2023
World Maternal
- May 4, 2023
เรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลย ว่าคนในครอบครัวคือคนที่ใกล้ชิดเราที่สุด จึงไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าจะเกิดปัญหาครอบครัว ขัดแย้งกัน มีความอึดอัดคับข้องใจกันบ้าง
- April 28, 2023
ขี้เกียจไม่อยากลุกจากเตียง ไม่มีแรงบันดาลใจทำสิ่งใหม่ ๆ อยากนอนทั้งวัน ตื่นแล้วไม่อยากลุกจากเตียง หรือนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะ Dysania “โรคเตียงดูด”
- June 1, 2023
เตรียมตัวรับมือกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไป สำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพลง เราจะแก่ยังไงให้มีคุณภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ และเป็นที่รัก...
- May 25, 2023
วันนี้อูก้าก็นำสาระความรู้ดี ๆ มาฝากกันอีกแล้ว กับความซับซ้อนของสภาวะทางจิตวิทยา ที่เรียกว่า “God Complex” หรือ ปมพระเจ้า คือรูปแบบบุคคลิกภาพของ...
- May 18, 2023
ขี้เกียจไม่อยากลุกจากเตียง ไม่มีแรงบันดาลใจทำสิ่งใหม่ ๆ อยากนอนทั้งวัน ตื่นแล้วไม่อยากลุกจากเตียง หรือนี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะ Dysania “โรคเตียงดูด”
- June 1, 2023
เตรียมตัวรับมือกับช่วงวัยที่เปลี่ยนไป สำหรับผู้ที่เริ่มมีอายุมากขึ้น ร่างกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพลง เราจะแก่ยังไงให้มีคุณภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ และเป็นที่รัก...
- May 25, 2023
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่มีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี แต่หลายคนก็ยังไม่รู้จักว่าจริงๆ อาการเป็นอย่างไร ต้องรักษาด้วยวิธีไหน หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว
- May 16, 2023
ฟังเพลงแล้วร้องไห้ กินของโปรดไม่อร่อย หรืออยากนอนตลอดไป ต้องเศร้าแค่ไหนถึงเรียกว่าโรคซึมเศร้า? มาเช็ค 10 สัญญาณที่บอกว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า...
- April 26, 2023
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่มีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี แต่หลายคนก็ยังไม่รู้จักว่าจริงๆ อาการเป็นอย่างไร ต้องรักษาด้วยวิธีไหน หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว
- May 16, 2023
ฟังเพลงแล้วร้องไห้ กินของโปรดไม่อร่อย หรืออยากนอนตลอดไป ต้องเศร้าแค่ไหนถึงเรียกว่าโรคซึมเศร้า? มาเช็ค 10 สัญญาณที่บอกว่าคุณอาจเป็นโรคซึมเศร้า...
- April 26, 2023
