อูก้าบล็อก
บทความจิตวิทยา

อูก้าได้เขียนบทความด้านสุขภาพจิต

หลากหลายด้านเป็นคลังความรู้

ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา

อูก้าได้เขียนบทความจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต

เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา

บทความจิตวิทยาแนะนำ

คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
อ่านเคล็ดลับ Work life harmony เพื่อบรรลุความสมดุลระหว่างงานและชีวิต! พบเทคนิคที่จะทำให้คุณทำงานได้เต็มที่ โดยไม่ละเลยคุณภาพชีวิต
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
อ่านเคล็ดลับ Work life harmony เพื่อบรรลุความสมดุลระหว่างงานและชีวิต! พบเทคนิคที่จะทำให้คุณทำงานได้เต็มที่ โดยไม่ละเลยคุณภาพชีวิต
เรียนรู้ 5 วิธีในการจัดการกับความกังวลในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเคล็ดลับสำหรับการรับมือในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
เข้าใจและสื่อสารได้อย่างเหมาะสมในช่องว่างระหว่างวัยในที่ทำงาน! เรียนรู้เคล็ดลับเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและสร้างความสำเร็จในการทำงานได้ทันที!
อ่านเคล็ดลับ Work life harmony เพื่อบรรลุความสมดุลระหว่างงานและชีวิต! พบเทคนิคที่จะทำให้คุณทำงานได้เต็มที่ โดยไม่ละเลยคุณภาพชีวิต
เรียนรู้ 5 วิธีในการจัดการกับความกังวลในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเคล็ดลับสำหรับการรับมือในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
จริงอยู่ที่หลายๆ ความเศร้าหลังอกหักจะลดน้อยลงไปตามกาลเวลา แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่สามารถ มูฟออน หรือก้าวออกมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ด้วยตัวเอง
ยิ่งให้ยิ่งได้! พลังแห่งความกตัญญูกตเวที (Gratitude) ช่วยเยียวยาสุขภาพจิตได้อย่างไร? มาเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต ด้วยความรู้สึกขอบคุณกันเถอะ
มีด้วยเหรอ?! อาการเห็นใจหรือมีความรู้สึกดี ๆ กับคนร้าย ที่กระทำสิ่งไม่ดีต่อเรา อูก้าขอตอบเลยว่า “มีแน่นอน” ซึ่งอาการนี้มีชื่อเรียกว่า “Stockholm Syndrome”
จริงอยู่ที่หลายๆ ความเศร้าหลังอกหักจะลดน้อยลงไปตามกาลเวลา แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่สามารถ มูฟออน หรือก้าวออกมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ด้วยตัวเอง
ยิ่งให้ยิ่งได้! พลังแห่งความกตัญญูกตเวที (Gratitude) ช่วยเยียวยาสุขภาพจิตได้อย่างไร? มาเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต ด้วยความรู้สึกขอบคุณกันเถอะ
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
ผู้สูงอายุมีโอกาสพบปัญหาสุขภาพจิตที่ผิดปกติได้ การเข้าใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและคนใกล้ชิดสามารถช่วยหาทางแก้ไขเพื่อมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
การพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวกในสุขภาพจิต คือบทความที่แนะนำวิธีในการสร้างทัศนคติเชิงบวกเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
เข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar) และสาเหตุ คำอธิบายที่ช่วยเข้าใจอาการและการเกิดของโรคไบโพลาร์อย่างเป็นรายละเอียด
พูดคุยเพื่อสนับสนุนผู้ที่เผชิญกับโรคซึมเศร้าด้วยความอบอุ่นและเข้าใจ สร้างความหวังและช่วยให้รู้ว่าไม่เคยโดดเดี่ยวในความรู้สึก
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
เข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar) และสาเหตุ คำอธิบายที่ช่วยเข้าใจอาการและการเกิดของโรคไบโพลาร์อย่างเป็นรายละเอียด

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen