อูก้าบล็อก
บทความจิตวิทยา

อูก้าได้เขียนบทความด้านสุขภาพจิต

หลากหลายด้านเป็นคลังความรู้

ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา

อูก้าได้เขียนบทความจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต

เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา

Search

บทความจิตวิทยาแนะนำ

รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ
รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ
ค้นพบ 4 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องรอปีใหม่ เริ่มต้นวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น อ่านต่อที่นี่!
ทำความรู้จักโรคหลงตัวเอง (NPD) ภาวะบุคลิกภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตประจำวัน พร้อมแนวทางการรักษาและวิธีรับมือ
ความสำคัญของสัตว์เลี้ยงในชีวิตประจำวันและประโยชน์ทางจิตวิทยาที่พวกเขานำมาให้เรา การเชื่อมโยงทางอารมณ์และสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก
รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ
ค้นพบ 4 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องรอปีใหม่ เริ่มต้นวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น อ่านต่อที่นี่!
ทำความรู้จักโรคหลงตัวเอง (NPD) ภาวะบุคลิกภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตประจำวัน พร้อมแนวทางการรักษาและวิธีรับมือ
คุณกำลังตกอยู่ในภาวะ People Pleaser หรือเปล่า? เรียนรู้วิธีหยุดความทุกข์และกลับมาเป็นตัวเอง พร้อมคำแนะนำจาก ooca เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
อูก้ามาตอบคำถามที่มีคนถามเข้ามากันบ่อยๆ ว่า “ทำอย่างไร เมื่อเจอคำพูดและเจตนาร้ายๆ ในที่ทำงาน ?”
อูก้ามาตอบคำถาม ที่เพื่อนๆ ถามกันเข้ามาบ่อยในช่วงนี้ว่า “ช่วง Work From Home รู้สึกว่าเวลาหัวหน้าพูดกับเรา ฟังแล้วรู้สึกไม่มีกำลังใจทำงานเลยทำยังไงดี ?”
คุณกำลังตกอยู่ในภาวะ People Pleaser หรือเปล่า? เรียนรู้วิธีหยุดความทุกข์และกลับมาเป็นตัวเอง พร้อมคำแนะนำจาก ooca เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
อูก้ามาตอบคำถามที่มีคนถามเข้ามากันบ่อยๆ ว่า “ทำอย่างไร เมื่อเจอคำพูดและเจตนาร้ายๆ ในที่ทำงาน ?”
ความสำคัญของสัตว์เลี้ยงในชีวิตประจำวันและประโยชน์ทางจิตวิทยาที่พวกเขานำมาให้เรา การเชื่อมโยงทางอารมณ์และสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก
ถ้าความรักทำให้คุณหนักใจ ลองเช็ก 4 สัญญาณนี้ว่าควรไปต่อหรือพอแค่นี้ อ่านคำแนะนำจาก ooca เพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข
Broken Heart Syndrome ภาวะหัวใจสลาย หรือที่เรียกว่าความเครียดคาร์ดิโอไมโอแพที มีอาการคล้ายคลึงกับภาวะหัวใจวาย มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้
ความสำคัญของสัตว์เลี้ยงในชีวิตประจำวันและประโยชน์ทางจิตวิทยาที่พวกเขานำมาให้เรา การเชื่อมโยงทางอารมณ์และสุขภาพจิตที่ดีขึ้นจากสัตว์เลี้ยงที่คุณรัก
ถ้าความรักทำให้คุณหนักใจ ลองเช็ก 4 สัญญาณนี้ว่าควรไปต่อหรือพอแค่นี้ อ่านคำแนะนำจาก ooca เพื่อค้นหาความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข
รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
รู้จักฮ่องเต้ซินโดรม ภาวะเอาแต่ใจในเด็กที่เกิดจากการเลี้ยงดูผิดวิธี พร้อมสาเหตุ อาการ และวิธีแก้ไข เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพ
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
ค้นพบ 4 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องรอปีใหม่ เริ่มต้นวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น อ่านต่อที่นี่!
เรียนรู้เกี่ยวกับ Phychodermatology หรือโรคผิวเครียด ที่เกิดจากความเครียดและส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ พร้อมวิธีป้องกันและรักษาเพื่อผิวที่สุขภาพดี
คุณกำลังตกอยู่ในภาวะ People Pleaser หรือเปล่า? เรียนรู้วิธีหยุดความทุกข์และกลับมาเป็นตัวเอง พร้อมคำแนะนำจาก ooca เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ค้นพบ 4 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องรอปีใหม่ เริ่มต้นวันนี้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น อ่านต่อที่นี่!
เรียนรู้เกี่ยวกับ Phychodermatology หรือโรคผิวเครียด ที่เกิดจากความเครียดและส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ พร้อมวิธีป้องกันและรักษาเพื่อผิวที่สุขภาพดี
ทำความรู้จักโรคหลงตัวเอง (NPD) ภาวะบุคลิกภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตประจำวัน พร้อมแนวทางการรักษาและวิธีรับมือ
Autophobia หรือโรคกลัวการอยู่คนเดียว ไม่ได้เกิดจากความเหงา แต่จากความกลัวอย่างรุนแรง มาทำความรู้จักอาการนี้ สาเหตุ และวิธีรักษาเพื่อชีวิตที่มีความสุข
เรียนรู้เกี่ยวกับ Phychodermatology หรือโรคผิวเครียด ที่เกิดจากความเครียดและส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณ พร้อมวิธีป้องกันและรักษาเพื่อผิวที่สุขภาพดี
ทำความรู้จักโรคหลงตัวเอง (NPD) ภาวะบุคลิกภาพที่ส่งผลกระทบต่อชีวิต ความสัมพันธ์ และการใช้ชีวิตประจำวัน พร้อมแนวทางการรักษาและวิธีรับมือ
Autophobia หรือโรคกลัวการอยู่คนเดียว ไม่ได้เกิดจากความเหงา แต่จากความกลัวอย่างรุนแรง มาทำความรู้จักอาการนี้ สาเหตุ และวิธีรักษาเพื่อชีวิตที่มีความสุข

ขอบคุณที่ติดตามข้อมูลข่าวสารจากเรา

อูก้า เรื่องของใจ ให้เรารับฟัง

ooca It’s okay we’ll listen

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊 ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้

ฟีเจอร์ใหม่มาแรง! 💊

ปรึกษาจิตแพทย์ผ่านอูก้า รับยาที่บ้านได้แล้ววันนี้