อูก้าบล็อก
บทความจิตวิทยา
อูก้าได้เขียนบทความด้านสุขภาพจิต
หลากหลายด้านเป็นคลังความรู้
ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
อูก้าได้เขียนบทความจิตวิทยาด้านสุขภาพจิต
เป็นคลังความรู้ให้คุณได้อ่านและพร้อมรับมือกับทุกปัญหา
บทความจิตวิทยาแนะนำ
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
- November 20, 2023
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
- November 20, 2023
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
- September 25, 2023
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
- September 7, 2023
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
- September 5, 2023
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
- November 20, 2023
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
- September 25, 2023
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
- September 7, 2023
หัวข้อที่คุณอาจสนใจ
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
- November 20, 2023
อ่านเคล็ดลับ Work life harmony เพื่อบรรลุความสมดุลระหว่างงานและชีวิต! พบเทคนิคที่จะทำให้คุณทำงานได้เต็มที่ โดยไม่ละเลยคุณภาพชีวิต
- September 3, 2023
เรียนรู้ 5 วิธีในการจัดการกับความกังวลในการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมเคล็ดลับสำหรับการรับมือในสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ
- July 28, 2023
การทำงานหนักเกินไป กดดันเรื่องงาน ล้วนเป็นสาเหตุของความเครียดในที่ทำงานที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ การลางานบ่อยๆ ถือเป็นสัญญาณเตือนสำคัญ
- November 20, 2023
อ่านเคล็ดลับ Work life harmony เพื่อบรรลุความสมดุลระหว่างงานและชีวิต! พบเทคนิคที่จะทำให้คุณทำงานได้เต็มที่ โดยไม่ละเลยคุณภาพชีวิต
- September 3, 2023
จริงอยู่ที่หลายๆ ความเศร้าหลังอกหักจะลดน้อยลงไปตามกาลเวลา แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่สามารถ มูฟออน หรือก้าวออกมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ด้วยตัวเอง
- July 17, 2023
ยิ่งให้ยิ่งได้! พลังแห่งความกตัญญูกตเวที (Gratitude) ช่วยเยียวยาสุขภาพจิตได้อย่างไร? มาเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต ด้วยความรู้สึกขอบคุณกันเถอะ
- June 30, 2023
มีด้วยเหรอ?! อาการเห็นใจหรือมีความรู้สึกดี ๆ กับคนร้าย ที่กระทำสิ่งไม่ดีต่อเรา อูก้าขอตอบเลยว่า “มีแน่นอน” ซึ่งอาการนี้มีชื่อเรียกว่า “Stockholm Syndrome”
- June 13, 2023
จริงอยู่ที่หลายๆ ความเศร้าหลังอกหักจะลดน้อยลงไปตามกาลเวลา แต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ไม่สามารถ มูฟออน หรือก้าวออกมาจากความสัมพันธ์ครั้งก่อนได้ด้วยตัวเอง
- July 17, 2023
ยิ่งให้ยิ่งได้! พลังแห่งความกตัญญูกตเวที (Gratitude) ช่วยเยียวยาสุขภาพจิตได้อย่างไร? มาเริ่มต้นเปลี่ยนชีวิต ด้วยความรู้สึกขอบคุณกันเถอะ
- June 30, 2023
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
- September 1, 2023
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
- August 20, 2023
ผู้สูงอายุมีโอกาสพบปัญหาสุขภาพจิตที่ผิดปกติได้ การเข้าใจและการสนับสนุนจากครอบครัวและคนใกล้ชิดสามารถช่วยหาทางแก้ไขเพื่อมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้
- August 14, 2023
คุณไม่ได้ยืนคนเดียว: สุขภาพจิตของคุณเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เข้าใจวิธีรับมือกับ Toxic parents จากครอบครัวที่ไม่เป็น Safe Zone
- September 1, 2023
วิธีการสื่อสาร วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิดไปพบจิตแพทย์ และความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต ในการช่วยเหลือคนที่เรารัก ไปสู่การรับการตรวจและรักษาอย่างถูกวิธี
- August 20, 2023
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
- September 25, 2023
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
- September 7, 2023
การพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวกในสุขภาพจิต คือบทความที่แนะนำวิธีในการสร้างทัศนคติเชิงบวกเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
- August 30, 2023
คำปรึกษาจิตวิทยาและการดูดวงไพ่ทาโรต์: บางคนอาจเป็นทางเลือกที่ดีในการค้นหาทางออกหรือการเข้าใจเรื่องตนเอง ในการสร้างความสบายใจและความเชื่อมั่น
- September 25, 2023
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการของโรคบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม Antisocial personality disorder
- September 7, 2023
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
- September 5, 2023
เข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar) และสาเหตุ คำอธิบายที่ช่วยเข้าใจอาการและการเกิดของโรคไบโพลาร์อย่างเป็นรายละเอียด
- August 18, 2023
พูดคุยเพื่อสนับสนุนผู้ที่เผชิญกับโรคซึมเศร้าด้วยความอบอุ่นและเข้าใจ สร้างความหวังและช่วยให้รู้ว่าไม่เคยโดดเดี่ยวในความรู้สึก
- August 12, 2023
ค้นหาความรู้เกี่ยวกับโรคไซโคพาธ Psychopaths: อาการ, ลักษณะเฉพาะ, และวิธีการระมัดระวังเมื่อต้องเผชิญกับผู้ที่มีสภาวะนี้ในชีวิตประจำวันของคุณ
- September 5, 2023
เข้าใจโรคไบโพลาร์ (Bipolar) และสาเหตุ คำอธิบายที่ช่วยเข้าใจอาการและการเกิดของโรคไบโพลาร์อย่างเป็นรายละเอียด
- August 18, 2023